Vanaf februari wordt er vast op maandagavond van 20.30 tot 21.45 mannen yoga gegeven.
Lessen worden gegeven in de ruimte van Centrum Het Licht door gastdocent Pepijn van Sandijk.
Onder agenda zijn de data te vinden.
Wie is Pepijn van Sandijk?
Pepijn is in 2000 begonnen met het beoefenen van yoga, waarbij hij verschillende vormen heeft ervaren onder begeleiding van diverse docenten. Zijn voorkeur gaat enerzijds uit naar een actieve vorm van yoga waarbij ontwikkeling van zowel flexibiliteit en kracht aandacht krijgen. Daarnaast naar een meer statische beoefening van yoga, waardoor spieren, pezen en fascia ontspannen, verlengd en versterkt worden.
Hij heeft ervaring met diverse vormen van yoga, zoals Klassieke Hatha Yoga, Power Yoga, Asthanga Yoga, Yin Yoga, Partneryoga en Kundalini Yoga. Daarnaast beoefent en bestudeert hij verschillende martial arts en Pilates, waarbij op weer een andere manier omgegaan wordt met fysieke, mentale en spirituele ontwikkeling.
